Transformace není událost, ale proces

Sdílení mé transformační cesty není jen osobním deníkem, je to vědomé rozhodnutí přispět k širší změně ve společnosti. Věřím, že autentické příběhy mají sílu inspirovat ostatní a vytvářet prostor, kde je osobní růst a odvaha čelit vlastním strachům normou, ne výjimkou. Mé dcery jednou uvidí, že jejich otec měl sílu změnit se, a muži v podobné situaci zjistí, že hluboká proměna je možná v jakémkoli věku.

2015- 2025

Moje cesta začala dvěma zcela odlišnými vyhořeními – prvním z přepracování a chronického stresu (2021-2022) během krize firmy, a druhým paradoxně v době stability, kdy přišla prázdnota a ztráta smyslu (2024). Právě toto druhé vyhoření se stalo odrazovým můstkem k hluboké transformaci. Cesty na Portoriko, Bali a Maledivy na začátku roku 2025 nebyly jen únikem, ale prvním krokem k objevování nového smyslu a zrodu Míry 2.0.

Jaro 2025

Po letech v režimu „hasiče“ a neustálého stresu přišla krize, která mě donutila zastavit se. Uvědomil jsem si, že navzdory vnějšímu úspěchu jsem vnitřně prázdný a mé vztahy trpí. Chronicky zvýšený krevní tlak, emoční vyčerpání a třicetiletý vztah s alkoholem mě přivedly na rozcestí. V dubnu 2025 jsem učinil zásadní rozhodnutí – přestat pít alkohol a začít čelit realitě bez filtru. Tento krok se stal vstupní branou k hlubší transformaci a objevení skutečného vnitřního klidu.

Duben-květen 2025

Po zásadním rozhodnutí přestat pít alkohol jsem začal hledat nové způsoby, jak fungovat ve světě. Experimentoval jsem s ranními rituály, které mi daly strukturu, a studenými sprchami, které se staly tréninkem odolnosti. Prostřednictvím audioknih o stoicismu jsem objevil filozofii, která rezonovala s mou situací. Nejdůležitějším krokem bylo pojmenování mých čtyř základních strachů a učení se, jak s nimi pracovat pomocí techniky opakovaných „proč“. Postupně jsem začal vnímat, že skutečná změna vyžaduje nejen nové návyky, ale i nový způsob myšlení a bytí.

Červen 2025

Pochopil jsem, že mé problémy nebyly způsobeny okolnostmi, ale mým vztahem k nim. Objevil jsem, jak moc mě ovlivnily vzorce z dětství a jak jsem je nevědomky přenášel do své rodiny. Detailně jsem zpracoval svou historii prostřednictvím rodokmenu. Začal jsem pracovat s technikou dvou židlí a metodou přepínání.

Dvě zásadní uvědomění změnila můj život: První bylo pochopení a zpracování mých čtyř základních strachů, které ovlivňovaly všechna moje rozhodnutí. Druhým bylo zjištění, že sebevědomí je základním stavebním kamenem veškerého úspěchu – nejen v podnikání, ale i ve vztazích a osobním růstu. Objevil jsem, že skutečné sebevědomí není o hlasitém prosazování, ale o hlubokém sebeporozumění a vnitřní jistotě.

Červenec-srpen 2025

Transformace není lineární. Zažil jsem období pochybností, recidivy starých vzorců a momenty, kdy jsem chtěl všechno vzdát. Naučil jsem se přijímat tyto výzvy jako součást cesty a vytvořil jsem si systém, jak se vrátit na správnou cestu.

Září 2025

Postupně jsem si vybudoval vlastní systém technik a rutin, který mi funguje. Ranní rituály, večerní reflexe, pravidelné zastavení během dne, práce s tělem a emocemi – vše propojené v jeden funkční celek. Detailní přehled konkrétních návyků, které jsem přestal a začal dělat pro dosažení této transformace, najdete [ZDE]

Říjen 2025

Dnes se cítím jako jiný člověk. Biologicky jsem o 11 let mladší, emocionálně vyrovnanější a mé vztahy se prohlubují. Ale cesta nekončí. Mám své Odvážné mapy a Odvážné hry, které mě vedou dál.

Souhrn technik a nástrojů

• Nástroje pro náročné situace
• Klíčové zdroje mé transformační cesty a faktory mé cesty
• Technika opakovaných PROČ
• Metoda dvou židlí
• Přepínání s popiskou
• Mikrozastavení
• Chlapská garáž
• Odvážné hry
• Metoda tří pohledů
• Omluvné dopisy
• Práce s rodokmenem
• Práce s blacklistem