Blog

Rituál vděčnosti Blog

24. 6. 2026

Rituál vděčnosti

Rituál vděčnosti: jak začít den s vděčným srdcem Když mi můj kamarád Vlado (říkejme mu…

spravce

Systém vnitřní transformace Blog

15. 6. 2026

Systém vnitřní transformace

Systém vnitřní transformace: jak propojit klíčové techniky v každodenním životě Tento článek jsem napsal v…

spravce

Jak jsem za rok omládl o 15 let Blog

28. 5. 2026

Jak jsem za rok omládl o 15 let

  Biologický věk je dnes 32  a chronologický 47. Čísla mluví sama. Tento článek jsem…

spravce

Problém současných chlapů Blog

25. 5. 2026

Problém současných chlapů

Problém současných chlapů vidím v zásadní rozpolcenosti jejich role ve společnosti.   Krize mužské identity…

spravce

Síla denních rutin Blog

18. 5. 2026

Síla denních rutin

Síla denních rutin: jak jsem integroval transformační techniky do každodenního života Když jsem v dubnu…

spravce

Tělo jako odraz vnitřní transformace Blog

17. 5. 2026

Tělo jako odraz vnitřní transformace

Tělo jako odraz vnitřní transformace: moje cesta za 6 měsíců Často slýcháme, že tělo a…

spravce

Samota a osamělost Blog

15. 5. 2026

Samota a osamělost

Samota a osamělost: proč se jich tak bojíme a jak se stát svým vlastním nejlepším…

spravce

Síla ranních rituálů Blog

14. 5. 2026

Síla ranních rituálů

Prvních 60 minut po probuzení nastavuje tón celému dni. Je to čas, kdy je náš…

spravce

Investice do sebe sama: nejlepší návratnost Blog

13. 5. 2026

Investice do sebe sama: nejlepší návratnost

https://www.youtube.com/watch?v=rBOAaxhgLr0&t=105s Investice do sebe sama: nejlepší návratnost Jako investor a podnikatel jsem strávil značnou část…

admin

Stoické principy v každodenním životě Blog

12. 5. 2026

Stoické principy v každodenním životě

Stoické principy v každodenním životě Moje cesta k vnitřnímu klidu byla silně ovlivněna stoickou filozofií.…

admin

Emoční závislost Blog

10. 5. 2026

Emoční závislost

Většina chlapů je přesvědčená, že to, co cítí, je láska. Hluboká, silná, neotřesitelná. Jenže pak…

spravce

Alkohol Blog

8. 5. 2026

Alkohol

Alkohol a výkon? co se děje uvnitř, když si dáš tu sklenku. Možná si myslíš,…

spravce

Odvaha Blog

7. 5. 2026

Odvaha

Odvaha není to, co si myslíš. Dlouho jsem si myslel, že odvaha je o tom,…

spravce

Přítomnost Blog

5. 5. 2026

Přítomnost

Přítomnost jako umění žít. Psí slečna Meginka to ví lépe než já. Každé ráno vstane,…

spravce

Longevity a biohacking Blog

1. 5. 2026

Longevity a biohacking

Jak žít dlouho a dobře - ne jen přežívat Biologický věk 32. Chronologický 47. Tohle…

spravce

Spánek Blog

20. 4. 2026

Spánek

Proč se zabývat spánkem? V dnešní uspěchané době často obětujeme spánek na oltář produktivity. Vstáváme…

spravce

Disciplína Blog

16. 4. 2026

Disciplína

Disciplína není trest. Je to láska k sobě samému. Léta jsem si myslel, že disciplína…

spravce

Studio je hotové. Vzniklo z prázdnoty. První podcast mluví o tom, jak z ní ven. BlogUncategorized

21. 3. 2026

Studio je hotové. Vzniklo z prázdnoty. První podcast mluví o tom, jak z ní ven.

První podcast bude brzy venku. A je to jiné, než jste zvyklí. Když jsem před…

spravce

Proč věk sám o sobě nestačí Blog

5. 3. 2026

Proč věk sám o sobě nestačí

Proč věk sám o sobě nestačí: o pohárku, který nikdo nevylévá Dlouho jsem si myslel,…

spravce

Sexualita a mužská energie – co nám nikdo neřekl a co nás to stojí Blog

26. 2. 2026

Sexualita a mužská energie – co nám nikdo neřekl a co nás to stojí

Existuje téma, o kterém muži nemluví. Ne proto, že by je nezajímalo - naopak, zajímá…

spravce

Transformační ekosystém – od vize k realitě Blog

11. 2. 2026

Transformační ekosystém – od vize k realitě

Po dvou vyhořeních a hluboké osobní transformaci buduje Miroslav Zelený komplexní ekosystém, který pomáhá mužům…

spravce

Vize – transformační multicentrum Říčany Blog

6. 2. 2026

Vize – transformační multicentrum Říčany

Po dvou vyhořeních a hluboké osobní transformaci jsem pochopil, že skutečná změna potřebuje fyzický prostor.…

spravce

Jak moje strava podporuje transformaci těla i mysli Blog

24. 1. 2026

Jak moje strava podporuje transformaci těla i mysli

Když jsem začal svou cestu transformace z workoholického, vyčerpaného a emočně nedostupného Míry 1.0 k…

spravce

Ledová síla: Jak studená sprcha resetuje mysl i tělo Blog

23. 1. 2026

Ledová síla: Jak studená sprcha resetuje mysl i tělo

Kdo z nás se někdy neprobudil uprostřed noci s hlavou plnou myšlenek? Zatímco tělo odpočívá,…

spravce

Ranní manifest – kód nového muže Blog

11. 1. 2026

Ranní manifest – kód nového muže

Dlouhé roky jsem se budil s jediným cílem: "nějak to dát". Vyřešit problémy ve firmě,…

spravce

Technika omluvných dopisů Blog

28. 12. 2025

Technika omluvných dopisů

Technika omluvných dopisů - cesta k osvobození od minulosti. V rámci mužské transformační cesty existuje několik…

spravce

Pornografie Blog

21. 12. 2025

Pornografie

Společenské tabu, o kterém nikdo nemluví. Žijeme v paradoxní době. Sex je všude kolem nás…

spravce

Mužská a ženská energie Blog

18. 12. 2025

Mužská a ženská energie

Když se podíváš kolem sebe, uvidíš kulturu, která tvrdí, že pokročila. Že „překonala“ staré role,…

spravce

Má cesta dvojím vyhořením Blog

13. 12. 2025

Má cesta dvojím vyhořením

Dvě tváře stejné nemoci Stojím před zrcadlem v koupelně luxusního hotelu na Maledivách. Kolem mě…

spravce

Radost jako kompas: jak znovu objevit lehkost bytí. Blog

12. 12. 2025

Radost jako kompas: jak znovu objevit lehkost bytí.

V dnešním světě, kde úspěch měříme výkonem, majetkem a statusem, se radost často stává luxusem.…

spravce

Všímavost Blog

8. 12. 2025

Všímavost

  Vnímavost jako konkurenční výhoda V dnešním světě neustálého informačního přetížení a multitaskingu se paradoxně…

spravce

Rovnováha starostí a radostí Blog

7. 12. 2025

Rovnováha starostí a radostí

  Včera večer jsem seděl v příjemné hospůdce U Vejvodů v centru Prahy s Tomášem…

spravce

Můj životní smysl – most mezi úspěchem a smyslem Blog

4. 12. 2025

Můj životní smysl – most mezi úspěchem a smyslem

Proč jsem se stal mostem mezi úspěchem a vnitřním klidem? V životě každého muže přichází…

spravce

Emoce Blog

1. 12. 2025

Emoce

Emoce jsou základním aspektem našeho lidství. Fungují jako vnitřní navigační systém, který nám pomáhá orientovat…

spravce

Kód nového života: 50 pilířů, na kterých stavím svou budoucnost Blog

30. 11. 2025

Kód nového života: 50 pilířů, na kterých stavím svou budoucnost

Někdy se v našem životě objeví setkání, která nás inspirují k hlubšímu zamyšlení nad vlastní…

spravce

Tělo jako zrcadlo duše Blog

29. 11. 2025

Tělo jako zrcadlo duše

Když vnitřní transformace promění i vnější schránku Dnes se s vámi chci podělit o něco…

spravce

Vědomé rodičovství – další krok na cestě k vnitřnímu klidu Blog

23. 11. 2025

Vědomé rodičovství – další krok na cestě k vnitřnímu klidu

Včera jsem měl příležitost zúčastnit se kurzu programu Dovychovat, který mě přivedl k hlubšímu zamyšlení…

spravce

Cesta osobní transformace: od teorie k měřitelným výsledkům Blog

20. 11. 2025

Cesta osobní transformace: od teorie k měřitelným výsledkům

Komentář: Úvodní slovo a závěrečné hodnocení pochází od profesionálního kouče a mentora, který sledoval mou…

spravce

Sebepoznání podle archetypu (enneagramu) Blog

17. 11. 2025

Sebepoznání podle archetypu (enneagramu)

Sebepoznání jako klíč k transformaci Skutečná transformace začíná setkáním s realitou – ne s tím,…

spravce

Alkohol – tekutá odvaha a emoční anestézie Blog

16. 11. 2025

Alkohol – tekutá odvaha a emoční anestézie

Společensky přijatelná droga Představte si, že by existovala látka, která poškozuje játra, zvyšuje riziko sedmi…

spravce

Ztráta identity žen Blog

14. 11. 2025

Ztráta identity žen

Identita jako základ lidské psychiky Identita je základním kamenem našeho duševního zdraví a osobní stability.…

spravce

Jak jsem prošel vyhořením z dosažení cíle Blog

11. 11. 2025

Jak jsem prošel vyhořením z dosažení cíle

Vyhoření z prázdnoty - když úspěch nestačí Paradox úspěchu Stál jsem na vrcholu a díval…

spravce

Tři nejsilnější strachy v životě žen Blog

9. 11. 2025

Tři nejsilnější strachy v životě žen

Ve své transformační cestě jsem postupně odhaloval, jak zásadně strach ovlivňuje naše životy a vztahy.…

spravce

Transformace těla a mysli na aktuální stav biologického věku 32 let a stresu výrazně pod normál Blog

7. 11. 2025

Transformace těla a mysli na aktuální stav biologického věku 32 let a stresu výrazně pod normál

Když jsem v dubnu 2025 stál na prahu své transformační cesty, netušil jsem, jak hluboké…

spravce

Syndrom hodného kluka: tichá zabiják mužnosti a rodinné pohody Blog

6. 11. 2025

Syndrom hodného kluka: tichá zabiják mužnosti a rodinné pohody

Co je syndrom hodného kluka a proč je tak rozšířený Syndrom hodného kluka je skrytá…

spravce

Forbes – Vybudoval úspěšnou firmu a vyhořel Blog

3. 11. 2025

Forbes – Vybudoval úspěšnou firmu a vyhořel

Odkaz na článek ve Forbes ZDE Za českou značkou Hobbytec se ukrývá nejen byznysový příběh,…

spravce

Mužská sexualita aneb jak řešit nenaplněné potřeby Blog

2. 11. 2025

Mužská sexualita aneb jak řešit nenaplněné potřeby

Mužská sexualita aneb jak řešit nenaplněné potřeby Více než třetina mužů v dlouhodobých vztazích zažívá…

spravce

Umění regenerace Blog

29. 10. 2025

Umění regenerace

Umění regenerace: jak si dobíjím baterky pro život na plný výkon V dnešní uspěchané době…

spravce

Nástroje pro náročné situace Blog

28. 10. 2025

Nástroje pro náročné situace

Život přináší chvíle, kdy se i ta nejsilnější skála může zachvět. V průběhu své transformační…

spravce

Odvážné hry – proč skutečný chlap potřebuje skutečné cíle a jasnou vizi Blog

27. 10. 2025

Odvážné hry – proč skutečný chlap potřebuje skutečné cíle a jasnou vizi

Často slýchám otázku "Co dělá chlapa skutečným chlapem?" Odpovědí je mnoho, ale jedna z nejdůležitějších…

spravce

Sebevědomí Blog

26. 10. 2025

Sebevědomí

https://www.youtube.com/watch?v=FCufI9DmznI&t=181s Mužské sebevědomí je základ všecho úspěchu Co pro mě znamená sebevědomí Dlouho jsem si…

spravce

Klíčové zdroje a faktory mé cesty Blog

26. 10. 2025

Klíčové zdroje a faktory mé cesty

Propojení zdrojů s rychlostí transformace Moje transformace nebyla náhodná ani pozvolná - byla to intenzivní,…

spravce

Technika opakovaných „proč“ Blog

25. 10. 2025

Technika opakovaných „proč“

Co je technika opakovaných "PROČ" Technika opakovaných "PROČ" je jedním z nejsilnějších nástrojů, které jsem…

spravce

Videorodokmen BlogUncategorized

23. 10. 2025

Videorodokmen

Videorodokmen - když minulost ožívá https://youtu.be/EqclOW0nXDQ Proč se zabývat minulostí v pohybu V posledních třech…

spravce

Proč to dělám? Blog

22. 10. 2025

Proč to dělám?

Tento snímek vznikl v roce 2021 v době, kdy jsme právě otevírali nový výrobní závod…

spravce

Mimo komfortní zónu Blog

21. 10. 2025

Mimo komfortní zónu

Vystoupení z komfortní zóny: cesta k růstu a vnitřnímu klidu   Zde bych se s…

spravce

Pět ctností na cestě k vnitřnímu klidu Blog

20. 10. 2025

Pět ctností na cestě k vnitřnímu klidu

V době, kdy nás společnost tlačí k neustálému výkonu, spotřebě a sebeprezentaci, jsem během nedělní…

spravce

Technika zastavení v chlapské garáži Blog

20. 10. 2025

Technika zastavení v chlapské garáži

Technika zastavení se v chlapské garáži: klíč k vnitřnímu klidu V dnešním uspěchaném světě, kdy…

spravce

Jak jsem změnil svůj vztah k jídlu Blog

19. 10. 2025

Jak jsem změnil svůj vztah k jídlu

Jak jsem transformoval svůj přístup k jídlu Moje cesta k vědomému stravování začala ve stejnou…

spravce

Co jsem přestal a začal dělat, aby se můj život změnil během 5 měsíců BlogUncategorized

18. 10. 2025

Co jsem přestal a začal dělat, aby se můj život změnil během 5 měsíců

Co jsem přestal dělat a začal dělat Tento text je součástí mé knihy 'Cesta k…

spravce

Strachy Blog

16. 10. 2025

Strachy

Strach jako skrytý režisér našich životů Strach, původně náš ochránce před fyzickým nebezpečím, se v…

spravce

První kroky: když se semínka změny začínají probouzet Blog

15. 10. 2025

První kroky: když se semínka změny začínají probouzet

Hledání nových návyků Po rozhodnutí přestat pít alkohol jsem instinktivně cítil, že potřebuji zaplnit vzniklé…

spravce

Bod zlomu Blog

15. 10. 2025

Bod zlomu

Prázdnota za fasádou úspěchu Na začátku roku 2025 jsem stál na vrcholu své kariéry. Hobbytec…

spravce

Rodokmen Blog

14. 10. 2025

Rodokmen

Proč se zabývat minulostí V posledních třech letech jsem se začal věnovat projektu, který mě…

spravce

Technika přepínání mezi zájmem a popiskou Blog

13. 10. 2025

Technika přepínání mezi zájmem a popiskou

Technika přepínání mezi zájmem a popiskou: komunikační nástroj pro náročné situace Ještě před pár měsíci…

spravce

Síla rituálů Blog

13. 10. 2025

Síla rituálů

Síla rituálu a budování vztahu na dálku Sedím s Amálkou na snídani v Dubaji. Pět…

spravce

Cesta před transformací: dvě tváře vyhoření Blog

12. 10. 2025

Cesta před transformací: dvě tváře vyhoření

https://www.youtube.com/watch?v=30bmN-_eLGI&t=44s Co bylo před (2015-2025) Moje cesta před transformací: podnikání jako bojové pole Hobbytec nebyla…

spravce

Syndrom hodného kluka Blog

10. 10. 2025

Syndrom hodného kluka

Syndrom hodného kluka: jak přestat žít pro ostatní a začít žít svůj vlastní život Co…

spravce

Technika dvou židlí Blog

9. 10. 2025

Technika dvou židlí

Proč potřebujeme vnitřní oporu Seděl jsem v autě před důležitým jednáním a cítil, jak mi…

spravce

Technika mikrozastavení Blog

8. 10. 2025

Technika mikrozastavení

Síla mikrozastavení: jak najít klid uprostřed každodenního shonu V dnešní uspěchané době se neustále pohybuji…

spravce

Vize Blog

2. 10. 2025

Vize

Proč potřebujeme novou definici mužství Poslední dobou procházím hlubokou osobní transformací, která mi otevřela oči…

spravce

Problém současných žen Blog

2. 10. 2025

Problém současných žen

Pohled muže po transformaci Před několika týdny jsem psal o krizi mužství a problémech, kterým…

spravce

Cesta k vnitřnímu klidu přes dvě vyhoření Blog

21. 9. 2025

Cesta k vnitřnímu klidu přes dvě vyhoření

Začátek - ambiciózní vize pro firmu i pro sebe Když jsem v roce 2015 zakládal…

spravce